Un arma secreta para Sanar heridas del pasado
Y en este sentido, existe otra relación a tener en cuenta en una relación de pareja: la que mantenemos con nosotros mismos.
Pero la cuestión es que la autoestima es diferente para cada persona y cambia según las experiencias de la vida, relaciones pasadasy cómo te hablas a ti mismo.
A veces, una relación de pareja puede estar conformada por tres figuras. Las dos primeras son las personas que integran ese vínculo dulce y el tercero, la baja autoestima. Es un aspecto disruptivo que puede unir o separar a la pareja.
Es muy popular que en las relaciones de pareja se utilicen motes usados como apodo cariñoso. Sin embargo, a veces la falta de asertividad hace que cuando estos motes causan incomodidad, no se diga carencia.
Pero esto puede traer nefastas confusiones sobre la persona no correspondida, pero que esta puede pensar en su interior que existe algo o una mínima esperanza para concretar una relación.[3]
2. Crear distancia: Alejarse física y emocionalmente de la persona que no corresponde al amor, evitando el contacto y las redes sociales.
Existe una verdad inalterable, y es que, no puedes enamorar ni querer a nadie si antiguamente no te amas y te quieres a ti mismo. No puedes aportar amor, cariño, respeto o confianza a nadie, cuando no te lo aplicas a ti.
Cuando se deje acerca de la autoestima, muchas veces es caracterizada como algo que solo tiene que ver con la relación que mantenemos con nosotros mismos, con nuestra identidad.
Frustración e ira: nacen de la creencia de que la situación es injusta y de que no te lo mereces. Estos sentimientos son parte del proceso de duelo necesario para superar un desamor. Son completamente normales e indican que vas por buen camino.
Cuando una persona experimenta una baja autoestima, esto puede tener enseres significativos en la dinámica y la Sanidad de la relación. A continuación, se presentan algunas de las posibles consecuencias:
En conclusión, superar un amor no correspondido es un proceso doloroso pero necesario para nuestro bienestar emocional. Es básico confesar nuestras emociones y permitirnos comprobar el duelo, get more info pero igualmente es fundamental despabilarse apoyo emocional y rodearnos de personas que nos brinden apoyo y comprensión.
Autoestima: El crecimiento del pensamiento, la conciencia y la asertividad para amarse a sí mismo y estar en plenitud (Psicología para la vida diaria nº 5)
Buscar ayuda profesional: un psicólogo o terapeuta puede proporcionar el apoyo y las herramientas necesarias para trabajar en estos problemas.
Las causas pueden variar, pero a menudo se originan en experiencias tempranas de vida. Algunas de las causas comunes incluyen: